Fragen mit dem Tag 'dumbbells'

Können Sie erklären, einige Ihrer Forderungen? Zum Beispiel, "falls Sie zu verwalten, zu brennen, die Anzahl der Kalorien, die oder brechen, dass die Anzahl der Gewebe in 30 min, 1 Stunde oder 4 Stunden, dann das Traini ...
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Bücher zum lernen über Krafttraining und Ernährung?

Das Thema Krafttraining und Ernährung (mit Bezug auf die fitness) ist zweifellos Komplex. Als ein Ergebnis des Themas Komplexität, es gibt viele schlechte Bücher und Ressourcen über die Jahre produziert hat. Dieses problem wird weiter verschlimmert durch die Tatsache, dass Krafttraining und fitness ist ein riesiger potentieller Markt, und anschliessend ist übersät mit allen Arten von 'get-fit-quick' - Typ Betrügereien und Fehlinformationen. Als Neuling auf dem Gebiet der Kraft-training, es wurde für mich Recht schwer, sich ...
28.02.2010, 04:51:35