Fragen mit dem Tag 'vertical-jump'

Off-topic, da diese Fragen für shopping-Empfehlungen, die off-topic-gemäß dem [faq]. Laufen ist der einzige Ort, ich habe es erlebt. Angesichts der mechanik, wo es passiert, würde ich die Hälfte erwarten, dass jum ...
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Beste Weg zu verlieren Bauch Fett

Wer weiß ein tägliches Training, um mich schlank, während den Aufbau von Muskeln? Ich dont bedeuten, eine voll auf Training, wie gehen in die Turnhalle, denn es gibt keine Turnhalle um, wo ich Lebe. Auch ich esse ziemlich gesund, so war nicht wirklich auf der Suche auf die Ernährung achten. Ab jetzt mache ich 20 Liegestütze jede Stunde, jeden Tag, aber nach 1 Woche hat es yeilded keine Ergebnisse. Es ist vielleicht zu früh, um zu sagen, ob diese Methode funktioniert, aber ich würde schätzen noch andere Ideen. ...
12.03.2010, 22:25:48
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Bücher zum lernen über Krafttraining und Ernährung?

Das Thema Krafttraining und Ernährung (mit Bezug auf die fitness) ist zweifellos Komplex. Als ein Ergebnis des Themas Komplexität, es gibt viele schlechte Bücher und Ressourcen über die Jahre produziert hat. Dieses problem wird weiter verschlimmert durch die Tatsache, dass Krafttraining und fitness ist ein riesiger potentieller Markt, und anschliessend ist übersät mit allen Arten von 'get-fit-quick' - Typ Betrügereien und Fehlinformationen. Als Neuling auf dem Gebiet der Kraft-training, es wurde für mich Recht schwer, sich ...
28.02.2010, 04:51:35